采暖期间皮肤干燥怎么办?

发布日期:2017-10-28 17:25:38 阅读次数:72次

采暖期间皮肤干燥怎么办?

采暖期间皮肤干燥怎么办?冬季室内开暖气会使皮肤出现干燥的症状,那么如何预防冬季肌肤干燥呢?
    1.
预防“暖气病”得从根源处着手,首先就是要适当的多喝水。冬季气候本来就干燥,室内暖气热起来之后,人体容易流失大量的水分。据研究表明,体内缺失水分会阻碍新陈代谢,加速衰老。对抗干燥的有效解决方法之一就是适当喝水,每天需饮水2000毫升左右。
    2.
冬季洗澡不宜过勤,一般每周一两次即可,水温应在32摄氏度左右,不要太高。洗澡时间一般不应超过15分钟,并尽可能使用浴液或者温和的香皂。洗澡后应涂抹甘油、白凡士林等油脂较多的护肤品。
    3.
为了增加空气湿度,除了习惯使用的加湿器,或者在室内摆放水盆之外,还可以在室内多养殖一些绿色植物,如吊兰、巴西木、发财树等大叶绿色植物可从叶子中蒸发出很多的水分,增加室内湿度。
    4.
选用保湿补水型的护肤品也是改善肌肤干燥的必要方法。在那些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林。与一般护肤品不一样的是,凡士林可以“封住”皮肤,减少水份的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
    5.
养成良好的作息习惯同样也可抗干燥问题,因为如果晚上睡眠时间不足,身体就会遭受更大的伤害,血液循环也会变慢,皮肤会因此失去活力,出现粗糙、干燥的现象。    

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